イクメンってなんだろう
育児・家事参加のメリットって
育児休業っていうけれど ワークとライフのための時間のつかい方
リフレッシュ法はなんですか
つるの：今年６月に５人目が生まれ、２度目 の育児休業を取りました。最初は４人目のと きで２か月、今回は１か月です。
最初の育児休業のときは、ベストファー ザー賞を頂いた頃だったのですが、当時は仕事に追われて家 に帰れず、子どもが生まれても全然世話できない…。 そんなとき、「家庭がまず基本だ。家庭がしっかりしない と仕事がうまくいかなくなる。だから、まずしっかり仕事と 家庭を両立させろ。」という、昔から親父に言われていた言 葉がハッと浮かんできましてね。ここらで１回休んで、家庭 の基盤を作り直して仕事に戻ろうと。
休業中は、朝５時ないし６時起きでお弁当を作って、子ど もたちを送り出したあと、サーフィンやったり奥さんとラン チ行ったり。子どもたちが帰って来ると夕飯の支度をして、 ご飯食べさせて、お皿洗って、はい、１日おしまい！でしたね。 最初の２週間くらいはとっても楽しかったんです。ところが だんだん毎日同じことの繰り返しで、いわゆるうつ状態に。 普段仕事でやってきた目標達成の喜びが少なく、女性の仕 事ってこういうことが大変なんだっていうことに気づかされ まして。これは１回目の育児休業の収穫かなと思っています。 横田：ママ業というのは本当に世界一大変な仕事だと思いま すね。毎日同じことをしていて、誰からも評価されないとい うのがつらいところです。
仕事も家事育児もパートナー同士の不足を補っていくこと が大事ですね。
猪狩：うちでは以前、朝７時に妻が授乳となったときに、子
つるの：育児休業って男にとっては“家庭業訓練”ですよね。 決して休暇ではないんです！一度、育児休業を取ると家庭の 生活の基本も、家庭の生活リズムも分かるんですよね。妻と 全く同じことをやってみると、彼女の真の理解者になれるし、 それが心のゆとりになって、家族の潤滑剤にもなるのかなと 思うんですよね。
横田：“男女”という感覚ではなく、“個”として見るのが大 事ですね。つるのさんはそれを自然に実践しているので、み んなが憧れる存在なんでしょうね。
猪狩：うちでは、妻が料理を作ったら食器は 僕が洗うっていうルールがあります。それか ら、二日酔いでつらい時でも歯を食いしばっ て朝ごはんを作っています（笑）。
つるの：短い時間でも活用したいので、家族と過ごす時間の 質が変わりました。妻との時間もそうなんです。子どもが寝 た後の 30 分や１時間が、もの凄く凝縮されて。二人でお酒 を飲みながら話す時間がとても貴重です。
横田：つるのさんのように“ワーク・ライフ・バランス”を 自然体でやれるとよいですね。
つるの：妻にフられたくないからね（笑）。
猪狩：奥さんにフられたくないというところは同じだな（笑）。 横田：「自分の家庭だけがよければいい」ではなく、周りに も少しでいいから目を配り、家庭や地域の繋がりを通して今 の社会をみんなで変えていけたらいいですね。
つるの：僕、趣味が多いんです。サーフィンや釣り、山登り、 畑仕事…。
そう言われると、ワーク・ライフ・バランスを自然にやって 横田：家に帰ってからの育児・家事っていうのは、仕事をやっ
ていて当たり前というのと同じくらいになっていかなくては いけないですよね。
僕なんか妻に魚焼いて！って言われたら、火をつけて ずーっと見ているけれど、女性って違うんですよね。その間 にお皿を洗ったり、子どもと話したりしている。男性も育児 や家事をすることによって学び、仕事に活かせるんです。 男性って達成感がないと作業が進みにくいですよね。家事 で失敗しても「やってくれて助かったよ、ありがとう。」と いうような女性からの言葉がけが大切です。
つるの：そうそう！がんばったときに「今日助かったわ♡」 とか「パパがいないときついわぁ♡」とか言われると嬉しく なっちゃいます！
横田：ワーク・ライフ・バランスの“ワーク” は仕事、“ライフ”は生活、“バランス”は調 和という意味です。簡単に言うと働き方改革 です。
どもたちが誰がごはん作るの？と騒ぎだし、泣かれちゃい ました。やってみてわかることって多いですよね。 つるの：僕、イクメンになりたくて父親になったわけでは ないんです。そもそも僕が育児休業を取りたいと思ったと きも妻を助けたい、理解したいと思ったからなんです。 ２回目の育児休業のときは妻を水場に立たせないと決め て、ノートにどんな経験をして何が大変だったかを書いて みました。目標を達成するためにがんばりましたよ！
例えば、今日つるのさんに会うとなれば、そのために仕事 をどんどん終わらせるわけです。そしてライフの時間でこう いったトークショーに来る。いろいろな情報をインプットし、 そこで得たものを仕事に活かすのが“ワーク・ライフ・バラ ンス”の本質なんです。
ますね。遊びの中には仕事のヒントが沢山あるんですよ。 猪狩：僕は日中がバタバタなので、帰ってきて子供の寝顔を 見ると癒されます。
横田：“ライフ”が“ワーク”で活かされるから、「またがん ばろう！」となるんですね。
つるのサンカク
つるのサンカク
つるの剛士 氏
1975 年 5 月 26 日生まれ 福岡県北九州市出身 藤沢市在住
「ウルトラマンダイナ」のアスカ隊員役を熱演した後、2008 年に“羞恥心” を結成しリーダーとして活躍。一躍時の人として人気を博す一方で、2009 年 にカバーアルバム「つるのうた」をリリースし 35 万枚を売上げオリコン 1 位 を記録。続いてセカンドカバーアルバム「つるのおと」では 25 万枚を売上げ、 トータル 60 万枚のセールスを記録し、以降精力的に音楽活動を行っている。 将棋・釣り・楽器、サーフィン・野菜作りなど趣味も幅広く、好きになったら とことんやらなければ気が済まない多彩な才能の持ち主。
二男三女の父親。
平成 28 年 11 月 13 日（日）、男女共同参画の日の事業はスペシャルゲス トにつるの剛士さん、NPO 法人 OYAKODO ふくしま代表理事の横田智 史さん、地元パパ代表の猪狩僚さんをパネリストにトークショーを行いま した。
スペシャルゲスト
特 集 「男女共同参画の日」 トークショー
２- Wing 46 - ３- Wing 46 -
「イクメン・カジメンフォトコンテスト
、共同参画に 関する川柳」表彰式 ※多目的ホール
トークショー ※多目的ホール ・Pepper（人型ロボット）と遊ぼう
・昔遊び（皿回し、ゴム銃）に挑戦
・マジック教室 ・消防 クイズ大会
※参加費は無料ですがトークショー参加者の子どもが優先 になります
「あそびばスタンプラリー」
※小学生対象
（定員 50 名）
※１階エントランスホール・３階会議室
「男女共同参画 意識をカイカク。男女でサンカク。の日」
社会をヘンカク。
電話、はがき、ファ
クシミリ、電子メールまたは直接持参の いずれかの方法で、
次の項目を明記してお申し込みください。 希望者全員の氏名、代表者の住所・電話
番号、「託児」や「あそびばスタンプラ
リー」を希望の方は子どもの氏名（ふり がな）
・生年月日・手話通訳希望の方は、「手 話通訳希望」
●申込期間 平成28年10 月17日（月）∼10月31日（月）
〔必着〕 ※初 日は窓口・電話のみ受付 いわき市男女共同参画センター
お申込み・お問い合わせ先
〒973-8408 いわき市内郷高坂町四
方木田191 TEL. ２７−８６９４ ＦＡＸ.２７−８６４１ Ｅメール danjokyodosankaku@city.iwaki.fukushima.jp 申込方法
参加費無料 手話通訳あり 先着200名
2016.
11.13
13時00分∼15時00分 日 いわき市総合保健福祉センター
（１階多目的ホール 他）
つるの 剛士トークショー・スペシャルゲストた け し氏
（NPO 法人 OYAKODO ふくしま代表理事）
横田 智史 ゲスト 氏
サンカク つるの
13：15 ∼ 13：45
13：00 ∼ 15：00 1975 年 5 月 26日生まれ
福岡県北九州市出身 藤沢市在住
「ウルトラマンダイナ」 のアスカ隊員役を熱演した後、
2008 年に“羞恥心”を結成しリー ダーとして活躍。一
躍時の人として人気を博す一方で、2009 年にカバーアルバム「つ るのうた」をリリースし
35 万枚を売上げオリコン 1 位を記録。続いてセカ
ンドカバー アルバム「つるのおと」では
25 万枚を売上げ、トータ ル 60 万枚のセールスを記録し、 以降精力的に音楽活動を行っている。将
棋・釣り・楽器、サ ーフィン・野菜作りなど趣 味も幅広く、好きになったらとこと
んやらなければ気が済まない多彩な 才能の持ち主。 二男三女の父親。
13：50 ∼ 15：00
軽妙なトークで大盛り上がり 軽妙なトークで大盛り上がり たくさんのメッセージが寄せられました
たくさんのメッセージが寄せられました
つるのさんのパパの時の顔って こんな感じ？
つるのさんのパパの時の顔って
こんな感じ？ イベントスタッフの皆イベントスタッフの皆さんとさんと
